Przejdź do treści

MINDSET Lab. Psychoterapia.
Agnieszka Kolbowska

Psychoterapia to proces, który pozwala z uważnością przyjrzeć się sobie. Umożliwia odkrycie i zrozumienie mechanizmów powodujących cierpienie i niechciane objawy (uciążliwe myśli, emocje, stany czy zachowania). Czasem jest podróżą w głąb doświadczenia, czasem konkretną pracą nad zmianą – w każdym przypadku w zgodzie z potrzebami, we wspierającej relacji z terapeutą.

MINDSET Lab. Psychoterapia.
Agnieszka Kolbowska

Psychoterapia to proces, który pozwala z uważnością przyjrzeć się sobie. Umożliwia odkrycie i zrozumienie mechanizmów powodujących cierpienie i niechciane objawy (uciążliwe myśli, emocje, stany czy zachowania). Czasem jest podróżą w głąb doświadczenia, czasem konkretną pracą nad zmianą – w każdym przypadku w zgodzie z potrzebami, we wspierającej relacji z terapeutą.

Psychoterapia

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), włączając metody Terapii Schematów (TS) oraz techniki psychologii zorientowanej na proces (POP).

Proponuję konsultacje, poradnictwo i indywidualną psychoterapię średnioterminową. Pracuję z osobami dorosłymi, po polsku, głównie on-line.

Mam w sobie dużo zaraźliwego entuzjazmu, energii do zmian i rozwoju,
 a także ciepła, szacunku i akceptacji. Motywuję do wytrwałości i wspieram
w dbaniu o siebie.

Zapraszam osoby, które doświadczają:

‣ depresji i obniżonego nastroju,
‣ niepokoju i lęku,
‣ trudności w codziennym funkcjonowaniu,
‣ problemów w relacjach,
‣ przewlekłego zmęczenia,
‣ zakłóconej zdolności koncentracji i ADHD,
‣ cierpią z powodu zaburzeń odżywiania (kompulsywne jedzenie, bulimia, anoreksja),
‣ różnego rodzaju uzależnień,
‣ osoby w kryzysie.

O mnie

Nazywam się Agnieszka Kolbowska.

Jestem psychoterapeutą, specjalistą uzależnień i dietetykiem.

Urodziłam się 20 października 1973 r. w Warszawie.

W 1999 r. ukończyłam na Uniwersytecie Warszawskim studia socjologiczne o specjalizacji problemy uzależnień. W latach 2004-2006 odbyłam 3-letnie szkolenie w psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT. Następnie szkoliłam się w psychologii zorientowanej na proces w Polskim Towarzystwie Psychologii Procesu. W 2016 r. ukończyłam na SGGW studia podyplomowe w zakresie poradnictwa żywieniowego i dietetyki.

Obecnie prowadzę prywatną praktykę na greckiej wyspie Rodos, a także współpracuję z Kolektywem Terapeutycznym „Psychologgia” w Warszawie oraz Ośrodkiem Modern Health w San Francisco (CA).

Jestem autorką ponad 20 publikacji dotyczących problematyki społecznej, psychologicznej i uzależnień. Od niedawna zajmuję się też pisaniem i wydawaniem prozy opartej na faktach …bo życie pisze najciekawsze historie!

Uwielbiam poznawać ludzi, podróże, astrologię i sztukę.
 W wolnym czasie chodzę na długie spacery, pływam i tańczę ♫

Zdjęcia na tej stronie są mojego autorstwa.

Cennik

Dotyczy sesji on-line oraz stacjonarnych

Konsultacja psychologiczna

50 min.

250 PLN

Konsultacja psychologiczna

90 min.

450 PLN

Psychoterapia indywidualna

50 min.

250 PLN

Opinia, zaświadczenie

1 str.

200 PLN

Kalendarz

Kalendarz