Terapia uzależnień
W każdym uzależnieniu dostrzegam odcinanie się od własnych uczuć
i niespełnianie swoich potrzeb, które „zastępczo” realizuje nałóg, żeby
na bieżąco usuwać poczucie dyskomfortu, niezadowolenia czy pustki.
W Twoim problemie ukryty jest jednak klucz do jego rozwiązania.
i niespełnianie swoich potrzeb, które „zastępczo” realizuje nałóg, żeby
na bieżąco usuwać poczucie dyskomfortu, niezadowolenia czy pustki.
W Twoim problemie ukryty jest jednak klucz do jego rozwiązania.
Jeśli:
- siła woli nie wystarcza, żeby przestać „to” robić,
- męczy Cię poczucie braku kontroli nad swoim nałogowym zachowaniem,
- uzależnienie pochłania coraz więcej czasu, uwagi, pieniędzy,
- w jego wyniku odczuwasz ulgę, rozładowanie napięcia zamiast przyjemności,
- szukasz w głowie argumentów bagatelizujących wymienione powyżej symptomy,
może to oznaczać, że nosisz w sobie pewien niedosyt (np. bezpieczeństwa, miłości, poczucia własnej wartości, spełnienia, wolności), z którym trudno jest Ci się skonfrontować.
Pomogę Ci w zaakceptowaniu siebie i poszukiwaniach innej drogi
lub sposobu osiągnięcia stanu, który obecnie przynosi uzależnienie.
Ty decydujesz na co jesteś gotowy, ja wspieram w radzeniu sobie
z niewygodą pojawiającą się przy zamianie krzywdzących Cię schematów
na to, co dla Ciebie dobre.
